Online Beratung
Runter mit der Maske und ganz du selbst seyn.
Fühlst du dich gestresst, überfordert oder kämpfst mit einer akuten Krise? Dich quält es im Alltag funktionieren zu müssen, während es in deinem Inneren ganz anders aussieht?
Du bist nicht allein. Ich bin erfahrene klinische Psychologin und möchte dich durch deine schwierige Zeit begleiten. Ich unterstütze dich dabei den Konflikt aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Gemeinsam finden wir einen neuen Weg und bringen wieder mehr Klarheit und Wohlbefinden in dein Leben.
Hemmschwellen überwinden und online flexibel seyn.
Das Leben kann sehr hektisch sein und für viele Menschen ist die Hemmschwelle, sich Hilfe zu suchen oder gar eine Psychotherapie zu beginnen, aufgrund von begrenzten Plätzen oder Stigmatisierung, zu groß. Seyn ermöglicht jedem den Zugang zu professioneller psychologischer Beratung. Überwinde also deine Hemmschwelle und nutze die flexiblen Sitzungen von zu Hause aus, ganz an deinen Lebensstil angepasst.
Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt!
Jeder Mensch ist einzigartig und deshalb entwickeln wir gemeinsam individuelle Beratungspläne, die auf dein Anliegen, Ziele und Herausforderungen zugeschnitten sind. Bei seyn steht dein Wohlbefinden, deine Individualität und deine Zufriedenheit an erster Stelle.
Alle Infos auf einem Blick
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Schreibe über das Kontaktformular eine Nachricht. Innerhalb von 24 Stunden erhältst du dann zwei Terminvorschläge für ein kostenloses Erstgespräch. Dies dient dafür, dein Anliegen genauer zu erfassen, Ziele zu besprechen und Fragen zu klären. Danach können wir mit der Beratung in deinem Rhythmus beginnen. Dafür brauchst du lediglich einen stabilen WLAN Empfang.
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Eine Beratungseinheit beträgt 60 Minuten. Die Anzahl der Termine sowie der Rhythmus sind individuell. Mein Motto ist hierbei: So kurz wie möglich und so lange wie nötig.
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Ich bediene mich bei meiner Arbeit verschiedener Ansätze aus dem Bereich der systemischen Beratung. Das schließt bspw. spezielle Fragetechniken, Soziogramme, Familienskulpturen, etc. mit ein.
Kerngedanke des Systemischen Arbeitens ist die Annahme, dass der Schlüssel zum Verständnis und zur Veränderung von Problemen weniger in der behandelten Person allein liegt, sondern im System (familiärer, sozialer Kontext) zu finden ist. Weiterhin besteht die Annahme, dass alles mit allem in Verbindung steht und entsprechend jede Änderung in einem System sich auf die anderen Elemente im System auswirkt.
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Die Wirksamkeit von psychologischen Onlineberatungen wurde in verschiedenen Studien und Forschungsarbeiten untersucht und die Ergebnisse sprechen dafür, dass sie genauso effektiv sein können wie face-to-face-Beratungen. Letztlich entscheidet die individuelle Präferenz, welche Form der Interaktion am besten für einen geeignet ist.
Psychologische Onlineberatung bietet eine Vielzahl von Vorteilen:
1. Gemütlichkeit: Professionelle Unterstützung von zu Hause aus.
2. Flexibilität: Termine sind auch in den Abendstunden erhältlich und sind für Menschen mit vollem Terminkalender oder unregelmäßigen Arbeitszeiten besonders von Vorteil.
3. Zugänglichkeit: Durch Beratungen im Onlineformat werden Zeit- und Fahrtwege gespart.
4. Anonymität und Privatsphäre: Einige Menschen fühlen sich wohler, ihre Probleme online zu besprechen, da sie sich in ihrer vertrauten Umgebung sicherer und anonym fühlen.
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Das Erstgespräch (30 Minuten) ist unverbindlich und kostenlos.
Eine Einzelsitzung kostet 85€ für 60 Minuten.
Student/innen oder Personen mit geringfügigem Einkommen möchte ich gerne entgegenkommen und biete vergünstigte Einzelsitzungen à 65€ an.